Spiritual Me® Meditation Guide

Spiritual Me® – Seu Kit Pessoal para Mindfulness e Meditação.
Descubra a paz, nutra seu bem-estar espiritual e abrace a alegria de uma mente e corpo equilibrados com o Spiritual Me.

Em um mundo onde as demandas da vida desafiam nossa paz e felicidade, nosso aplicativo serve como um santuário, revigorando seu espírito e intensificando sua consciência emocional.

Seja você um meditador experiente ou alguém que está apenas começando sua jornada de mindfulness, o design intuitivo e amigável do Spiritual Me dá as boas-vindas a todos.

Mergulhe em um kit completo de mindfulness que não só ajuda a gerenciar o estresse e melhorar o humor, mas também o impulsiona em uma jornada transformadora de autoconhecimento, calma e cura espiritual.

EXPERIMENTE NOSSOS RECURSOS ÚNICOS

• Exercícios Diários: Inspirados nos elementos Vento, Fogo, Água e Terra, nossas rotinas oferecem uma variedade de experiências de mindfulness.

• Meditação Guiada: Relaxe no mindfulness com orientação vocal suave, acompanhada por sons ambientes da natureza.

• Jogos de Mindfulness: Engaje-se em práticas como A Arte da Paciência, onde pedras equilibradas centralizam seu foco no presente.

• Autorreflexão: Verifique seu humor antes e depois das sessões, aprofundando a autoconsciência.

• Atividades para Melhoria do Humor: Participe de exercícios criativos para elevar seus ânimos.

• Personalização: Selecione rotinas com temas da natureza e desfrute de citações inspiradoras selecionadas de cinco livros espirituais à sua escolha.

• Respiração e Alongamento: Concentre-se na sua respiração e estique-se para rejuvenescer.

• Integração com o Apple Health: Acompanhe seu progresso de forma integrada.

RELAXAMENTO E ALÍVIO DO ESTRESSE
Eleve seu espírito com sete rotinas únicas, cada uma criando uma atmosfera especial com sons da natureza, animações tranquilas, atividades mindful e citações inspiradoras.

Se você busca respirar e desintoxicar com a Rotina do Vento ou explorar outra, cada sessão proporciona uma experiência fresca e cativante.

Baixe o Spiritual Me hoje e comece a focar em seu bem-estar pessoal!

**Disponível em sete idiomas, criado com amor e acessibilidade em mente.

Para suporte ou feedback, entre em contato conosco em [email protected].

SUA PRIVACIDADE IMPORTA

• Nenhum registro ou login de usuário é necessário.
• Respeitamos sua privacidade: não coletamos ou analisamos dados pessoais.
• Dados do aplicativo são armazenados localmente; ao deletar o aplicativo, seus dados são removidos.
• Coletamos apenas dados de assinatura da Apple para acesso a recursos e para monitorar taxas de conversão. A integração com o Apple Health é totalmente opcional.

Por favor, visite os links a seguir para nossos termos e condições, política de privacidade e aviso legal:

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