Spiritual Me® Meditation Guide

Spiritual Me® – Dein persönliches Toolkit für Achtsamkeit und Meditation.
Entdecke Frieden, pflege dein spirituelles Wohlbefinden und genieße die Freude eines ausgeglichenen Geistes und Körpers mit Spiritual Me.

In einer Welt, in der die Anforderungen des Lebens unseren Frieden und unser Glück herausfordern, dient unsere App als Zufluchtsort, erfrischt deinen Geist und schärft dein emotionales Bewusstsein.

Ob du ein erfahrener Meditierender bist oder gerade erst auf deiner Achtsamkeitsreise beginnst, Spiritual Mes intuitive und benutzerfreundliche Gestaltung heißt alle willkommen.

Tauche ein in ein umfassendes Toolkit für Achtsamkeit, das nicht nur hilft, Stress zu bewältigen und die Stimmung zu heben, sondern dich auch auf eine transformative Reise des Selbstverständnisses, der Ruhe und spirituellen Heilung führt.

ERLEBE UNSERE EINZIGARTIGEN FUNKTIONEN

* Tägliche Übungen: Inspiriert von den Elementen Wind, Feuer, Wasser und Erde bieten unsere Routinen eine vielfältige Palette von Achtsamkeitserfahrungen.

* Geführte Meditation: Tauche mit beruhigender Sprachführung in Achtsamkeit ein, begleitet von ambienten Naturgeräuschen.

* Achtsamkeitsspiele: Beschäftige dich mit Übungen wie "Die Kunst der Geduld", bei denen ausbalancierte Steine deinen Fokus in der Gegenwart verankern.

* Selbstreflexion: Überprüfe deine Stimmung vor und nach den Sitzungen und vertiefe das Selbstbewusstsein.

* Stimmungssteigernde Aktivitäten: Beteilige dich an kreativen Übungen, um deinen Geist zu heben.

* Anpassung: Wähle naturthemenbezogene Routinen und genieße inspirierende Zitate, kuratiert aus fünf spirituellen Büchern, aus denen du wählen kannst.

* Atmen und Dehnen: Konzentriere dich auf deinen Atem und dehne dich, um dich zu verjüngen.

* Apple Health Integration: Behalte deinen Fortschritt nahtlos im Blick.

ENTSPANNUNG & STRESSABBAU
Erhebe deinen Geist mit sieben einzigartigen Routinen, die jeweils eine besondere Atmosphäre mit Naturgeräuschen, friedlichen Animationen, achtsamen Aktivitäten und inspirierenden Zitaten schaffen.

Ob du mit der Wind-Routine atmen und entgiften möchtest oder eine andere erkunden willst, jede Sitzung bietet ein frisches und fesselndes Erlebnis.

Lade Spiritual Me heute herunter und konzentriere dich auf dein persönliches Wohlbefinden!

** Verfügbar in sieben Sprachen, mit Liebe und Zugänglichkeit im Herzen erstellt.

Für Unterstützung oder Feedback kontaktiere uns unter [email protected].

DEINE PRIVATSPHÄRE IST UNS WICHTIG

* Keine Benutzerregistrierung oder Anmeldung erforderlich.
* Wir respektieren deine Privatsphäre: Keine Sammlung oder Analyse von persönlichen Daten.
* App-Daten werden lokal gespeichert; das Löschen der App entfernt ihre Daten.
* Wir sammeln nur Apple-Abonnementsdaten für den Zugriff auf Funktionen und zur Überwachung von Konversionsraten.
* Apple Health Integration ist vollständig optional.

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