Spiritual Me: Meditation App

Spiritual Me® – Sua Ferramenta Pessoal para Consciência Espiritual e Meditação
Descubra a paz e alivie o estresse através de meditação consciente e atividades suaves. Em um mundo onde as demandas da vida desafiam nossa paz e felicidade espiritual, o Spiritual Me serve como um refúgio de tranquilidade, renovando seu espírito e ampliando sua consciência espiritual.

Se você já tem experiência em meditação ou está começando sua jornada de consciência espiritual, nosso design intuitivo acolhe todos que buscam paz e crescimento. Descubra um conjunto completo de ferramentas que ajuda a gerenciar o estresse, elevar o humor e guiar você por uma jornada transformadora de autoconhecimento e cura espiritual.

ROTINA DIÁRIA

Mantenha o equilíbrio com rotinas imersivas inspiradas em fogo, vento, água, terra e paz. Registre e salve seus Minutos de Atenção Plena (Mindful Minutes) no app Apple Saúde (Apple Health).


ATIVIDADES DE ATENÇÃO PLENA

Cultive a consciência através de alongamentos suaves, expressão criativa e reflexão espiritual.



ESPIRITUALIDADE

Encontre sabedoria e inspiração em citações dos livros espirituais de sua escolha.


EXPERIÊNCIA

* Consciência Emocional por meio de autorreflexão consciente

* Centralização do Corpo através de respiração e alongamentos suaves

* Encontrar Paz por meio da meditação

* Aproveitar Momentos Divertidos com atividades de atenção plena

* Encontrar Inspiração em citações espirituais

* Manifestar Seus Objetivos com intenção clara


ROTINAS TEMÁTICAS DA NATUREZA

* Cada rotina cria uma atmosfera única com sons da natureza, animações tranquilas, atividades espirituais e citações inspiradoras, guiando você em direção à paz interior.

* Rotina do Fogo: Diminua raiva e frustração com sons calmantes de lareira, meditação inspirada no fogo e desenho emocional

* Rotina da Água: Acalme a ansiedade com sons de chuva, meditação inspirada na água e desenho consciente

* Rotina da Paz: Reduza o estresse com sons do oceano, meditação inspirada na paz e atividades rítmicas

* Rotina da Terra: Renove sua energia com sons de floresta, meditação inspirada na natureza e práticas de aterramento

* Rotina do Vento: Respire fundo e desintoxique-se com sons de vento, meditação e atividades rítmicas de atenção plena


RECURSOS

* Exercícios de respiração tranquila e alongamento suave

* Integração com Apple Saúde para rastreamento de minutos de atenção plena

* Não é necessário login

* Disponível em vários idiomas

* Projetado com acessibilidade em mente


PRIVACIDADE EM PRIMEIRO LUGAR

* Nenhum registro necessário

* Seus dados emocionais permanecem privados

* Armazenamento de dados apenas localmente

* Integração opcional com Apple Saúde

* Coletamos apenas dados de assinatura da Apple e acesso a recursos para monitorar taxas de conversão

Para suporte: [email protected]

Termos de uso, política de privacidade e aviso legal:
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Obrigado por escolher o Spiritual Me — comece hoje sua jornada rumo à paz e ao crescimento espiritual!