Spiritual Me® Meditation Guide

Spiritual Me® – Votre Kit Personnel pour la Pleine Conscience et la Méditation.
Découvrez la paix, nourrissez votre bien-être spirituel et embrassez la joie dun esprit et dun corps équilibrés avec Spiritual Me.

Dans un monde où les exigences de la vie défient notre paix et notre bonheur, notre application sert de sanctuaire, rafraîchissant votre esprit et renforçant votre sensibilité émotionnelle.

Que vous soyez un méditant chevronné ou que vous entamiez tout juste votre voyage de pleine conscience, la conception intuitive et conviviale de Spiritual Me accueille tout le monde.

Plongez dans une boîte à outils complète de pleine conscience qui non seulement aide à gérer le stress et à améliorer lhumeur, mais vous propulse également dans un voyage transformateur de compréhension de soi, de calme et de guérison spirituelle.

DÉCOUVREZ NOS CARACTÉRISTIQUES UNIQUES :
• Exercices Quotidiens : Inspirés des éléments Vent, Feu, Eau et Terre, nos routines offrent une gamme variée dexpériences de pleine conscience.

• Méditation Guidée : Initiez-vous à la pleine conscience avec des guidances vocales apaisantes, accompagnées de sons naturels ambiants.

• Jeux de Pleine Conscience : Engagez-vous avec des pratiques telles que "LArt de la Patience", où léquilibre des pierres ancre votre attention dans le présent.

• Auto-réflexion : Vérifiez votre humeur avant et après les sessions, approfondissant la conscience de soi.

• Activités pour Améliorer lHumeur : Participez à des exercices créatifs pour élever votre esprit.

• Personnalisation : Choisissez des routines inspirées de la nature et appréciez des citations inspirantes tirées de cinq livres spirituels parmi lesquels vous pouvez choisir.

• Respiration et Étirement : Concentrez-vous sur votre respiration et étirez-vous pour vous revigorer.

• Intégration Apple Health : Suivez vos progrès sans effort.

RELAXATION & SOULAGEMENT DU STRESS :
Élevez votre esprit avec sept routines uniques, chacune créant une atmosphère spéciale avec des sons de la nature, des animations paisibles, des activités de pleine conscience et des citations inspirantes.

Que vous cherchiez à respirer et à détoxifier avec la Routine du Vent ou à explorer une autre, chaque session offre une expérience fraîche et captivante.

Téléchargez Spiritual Me aujourdhui et commencez à vous concentrer sur votre bien-être personnel !

** Disponible en sept langues, conçu avec amour et accessibilité à lesprit.

Pour le support ou les commentaires, contactez-nous à [email protected].

Votre Vie Privée Compte :
• Aucune inscription ou connexion utilisateur requise.
• Nous respectons votre vie privée : aucune collecte ni analyse de données personnelles.
• Les données de lapplication sont stockées localement ; la suppression de lapplication supprime ses données.
• Nous ne collectons que les données dabonnement Apple pour laccès aux fonctionnalités et pour surveiller les taux de conversion.
Lintégration dApple Health est totalement facultative.

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